Almoço de carne de porco e Feijão Preto
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o almoço de porco e Feijão Preto. Para $9.1 por porção, receita capas 63% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 165g de proteína, 26g de gordura, e um total de 1708 calorias. Esta receita serve 1. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue feijão, arroz medley de grãos, porco assado au jus e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Black Eyed Peas 'pump It' Power Lunch, Hambúrguer de feijão preto com creme de abacate, e Almoço de saco: pimentão de feijão preto com berinjela.
Instrucao
Retire 3/4 xícara de arroz da bolsa pronta para servir. Reserve o arroz restante para outro uso.
Coloque arroz, feijão, carne de porco e salsa, nesta ordem, em um recipiente de plástico seguro para micro-ondas.
Cubra com a tampa; Levante 1 Canto para permitir que o vapor escape. Microondas em alta 1 a 2 minutos ou até aquecer completamente. Mexa antes de servir.
*1 (8-oz.) o arroz integral pronto para servir pode ser substituído.
Nota: apenas para fins de teste, usamos o Medley de grãos inteiros prontos do Tio Ben Brown & Wild e Hormel totalmente cozido porco assado Au Jus.