Arroz De Ananás Ao Curry
Esta receita serve 14. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegetariana tem 122 calorias, 2G de proteína, e 2G de gordura por porção. Para 45 cêntimos por porção, receita abrange 3% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de ananás) pedaços de ananás, cebola, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 13%. Esta pontuação não é tão notável. Tentar Arroz frito com ananás, Ananás com "frango"ao curry, e Frango Com Ananás Ao Curry para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte o ananás fresco para formar uma tigela de servir, se desejar (ver p. 58).
Corte as frutas removidas em pedaços pequenos; Reserve. Se utilizar ananás enlatado, escorra e reserve (deite fora o sumo ou guarde para outra utilização).
Em uma panela grande, refogue a cebola na manteiga até ficar macia. Junte o arroz, o alho e o caril em pó.
Adicione o caldo, o molho de soja e o jalapeno, se desejar. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20 minutos.
Retire do fogo e deixe repousar durante 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido.
Junte as cebolas verdes e os pedaços de ananás. Colher em casca de ananás. Reabasteça conforme necessário ou coloque o arroz restante em outra tigela.