Assar um prato de frango, vegetais e arroz

Assar um prato de frango, vegetais e arroz
Frango de um prato, assar vegetais e arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,93 Por porção. Uma porção contém 295 calorias, 34g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue água, combinação de vegetais, mistura temperada e de arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é muito bom. Tentar Um prato frango italiano e arroz assar, Swiss N ' Frango Vegetal Marinara Arroz Assar, e Arroz Vegetal Prato Simples para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture sopa, água, arroz, mistura de temperos, legumes e metade do queijo em uma assadeira rasa de 3 quartos. Cubra com frango.
Ingredientes que você precisará
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para ServirPão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
2
Polvilhe com páprica. Cobrir.
Ingredientes que você precisará
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
3
Asse a 375 graus F por 1 hora ou até terminar.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Cubra com o queijo restante.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde23
Revista