Atum Com Esmalte Chipotle De Damasco

Name: Atum Com Esmalte Chipotle De Damasco
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma bifes de atum (corte de qualidade e muito frescos); 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas geléia de damasco; 2 (inverno) molho chili chipotle; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro, picado; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 limão, suco de; 2 Limas, cortadas em fatias; 1 (pode ser ou desnatado) oleo; 2 (inverno) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal e pimenta, a gosto

Atum com esmalte de Chipotle de Damasco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 409 calorias, 53g de proteína, e 16g de gordura. Para $8.09 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de óleo, geléia de damasco, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Cranberry - Suco De Laranja Slushee como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é super. Tentar Galinhas grelhadas do jogo da Cornualha com esmalte do damasco-Chipotle, Torrada Francesa De Damasco Com Esmalte De Damasco, e Frango Com Esmalte De Damasco para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1Quilograma

bifes de atum (corte de qualidade e muito frescos)1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

geléia de damasco 2(inverno)

molho chili chipotle 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro, picado 2(inverno)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1

limão, suco de 2

Limas, cortadas em fatias 1(pode ser ou desnatado)

oleo 2(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal e pimenta, a gosto

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 40 dólares por garrafa.