Atum com molho de caril de coco

Name: Atum com molho de caril de coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco enlatado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Pasta de curry vermelho tailandês ou curry em pó; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath concentrado de tamarindo ou suco de limão; 4 camarão e veias Sal; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus torrados salgados picados; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum desossado (ahi, 1 1/4 a 1 1/2 in. grosso)

Atum com molho de coco-Curry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 783 calorias, 58g de proteína, e 37g de gordura por porção. Para $2.08 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem coentro, leite de coco, curry em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 86%. Receitas semelhantes incluem Peru de Curry verde tailandês e bolo de carne de abobrinha em um molho de Curry Verde De Leite De Coco, Curry-Molho De Coco, e Molho De Caril De Coco.

Instrucao

Em uma tigela, misture o leite de coco, o concentrado de tamarindo e a pasta de curry; misture o coentro.

Ingredientes que você precisará

Pasta Tamarindo

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Caril

1 Kg Tortilhas De Milho

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Lave o atum, seque e vire com molho de leite de coco. Levante o peixe; salve o molho.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

Tangerinas, Cada

Despeje o molho em uma panela de 1 a 1 1/2 litros; deixe ferver em fogo alto, mexendo. Ou leve para ferver em um recipiente seguro para microondas em um forno de microondas em potência máxima (100%). Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque o atum em uma churrasqueira levemente untada com óleo sobre uma cama sólida de carvão muito quente ou fogo alto em uma churrasqueira a gás (você pode segurar a mão no nível da grelha apenas 1 A 2 segundos), feche a tampa na churrasqueira a gás. Cozinhe o atum até que o fundo fique pálido cerca de 1/4 de polegada em peixe (cortado para testar; o centro é vermelho), cerca de 2 minutos. Vire o atum com uma espátula larga e cozinhe até que o lado na grelha tenha a mesma cor que no topo, e o Centro ainda fique rosa a vermelho, cerca de 1 minuto a mais.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Mexa os cajus no arroz, coloque em pratos e cubra com porções iguais de atum.

Ingredientes que você precisará

Caju

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Tangerinas, Cada

Polvilhe com manjericão.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sirva com molho quente de coco e curry e adicione sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

Molho De Curry

Granulados Em Formato De Coração

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de manjericão 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite de coco enlatado 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido quente 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Pasta de curry vermelho tailandês ou curry em pó 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 4Pedaços de toffee de barra de Heath

concentrado de tamarindo ou suco de limão 4camarão e veias

Sal 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cajus torrados salgados picados 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum desossado (ahi, 1 1/4 a 1 1/2 in. grosso)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.