Atum derretido em pão de milho

Name: Atum derretido em pão de milho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 ( beringelas) abacate maduro, descascado e fatiado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo picado; 6 fatia queijo cheddar picante kraft®; 241 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote pão de milho / muffin mix; 1 1 libra de abobrinha, erva daninha; 1 ovo cozido, picado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas; 2 (inverno) cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 ( beringelas) tomate, fatiado; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) latas cada) atum leve embalado em água, drenado e em flocos

O derretimento do atum no pão de milho é uma receita do Sul que serve 6. Uma porção contém 445 calorias, 20g de proteína, e 26g de gordura. Para $1,14 por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cebola, maionese, tomate e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como prato principal. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 50%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Derreta Seu Coração Atum Derreter, Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreter, e Fusão De Atum.

Instrucao

Prepare e asse o pão de milho de acordo com as instruções da embalagem, usando um 8-in untado. assadeira quadrada. Deixe esfriar sobre uma gradinha.

Ingredientes que você precisará

Broa

Equipamento que você usará

Cozimento

Grade

Forno

Numa tigela pequena, misture o atum, a maionese, o aipo, a cebola, o ovo, o endro, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Maionese

Aipo

Cebola

Endro

Atum

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Corte o pão de milho em seis pedaços; coloque em uma assadeira não untada. Cubra cada um com 1/4 xícara de mistura de atum e uma fatia de queijo.

Ingredientes que você precisará

Broa

Queijo

Atum

Equipamento que você usará

Assadeira

Grelhar 4-6 pol. do fogo por 2-3 minutos ou até o queijo derreter. Cubra com tomate e abacate.

Ingredientes que você precisará

Abacate

Queijo

Tomate

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

abacate maduro, descascado e fatiado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo picado 6fatia

queijo cheddar picante kraft®241Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote pão de milho / muffin mix 11 libra de abobrinha,

erva daninha 1

ovo cozido, picado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas 2(inverno)

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 1( beringelas)

tomate, fatiado 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) atum leve embalado em água, drenado e em flocos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com vinho Pinot Noir, Merlot e ros7. Embora o peixe seja frequentemente acompanhado de vinho branco, os peixes mais carnudos, como o atum, podem acompanhar o vinho tinto. Um R. O. S. A. Também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados a um vinho branco. Podias experimentar o Stoltz Organic Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.

Stoltz Organic Pinot Noir

Este Pinot mostra bem com sua cor rica profunda e aroma floral para um Pinot Noir Orgânico De Columbia Gorge. Tudo está em ordem para que este vinho acolha anos de envelhecimento ou seja bebido no local.