Atum Pita Derrete

Name: Atum Pita Derrete
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum, escorrido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira picles de endro; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath endro seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 6 6-inchs (6 polegadas) pitas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar desfiado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto tomate, cortado em fatias finas

Precisa de um prato principal pescatarian? O atum Pita derrete pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 231 calorias, 22g de proteína, e 14g de gordura um. Para 70 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue atum, sal, endro e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Atum Derrete, Atum Derrete, e Atum Derrete.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Coloque os pães pita inteiros em uma única camada em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Asse por 5 minutos, ou até levemente torrado.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Em uma tigela média, misture o atum, a maionese, o sabor, o endro e o sal.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe uma quantidade igual da mistura de atum em cada um dos pães pita. Disponha fatias de tomate sobre o atum e polvilhe com queijo cheddar ralado.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Desfiado

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Tangerinas, Cada

Asse por 5 minutos no forno pré-aquecido ou até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum, escorrido 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

picles de endro 1Pedaços de toffee de barra de Heath

endro seco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 66-inchs

(6 polegadas) pitas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cheddar desfiado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

tomate, cortado em fatias finas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você pode experimentar o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.