Aveia De Mirtilo

Name: Aveia De Mirtilo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirtilos frescos ou congelados sem açúcar, descongelados; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo embalado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia de cozimento rápido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

A aveia de mirtilo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa 90 centavos por porção. Uma porção contém 395 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Se você tem sal, açúcar mascavo, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Blueberry Cobbler Oatmeal (e outras idéias de aveia), Aveia De Mirtilo-Amêndoa, e Aveia De Mirtilo Assada.

Instrucao

Em uma panela pequena, leve o leite para ferver. Misture a aveia e o sal. Cozinhe em fogo médio por 1-2 minutos ou até engrossar, mexendo ocasionalmente. Junte o açúcar mascavo e a canela. Divida entre duas tigelas; cubra com mirtilos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)