Bagas Frescas Cozidas

Bagas Frescas Cozidas
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente frutas frescas cozidas. Para 68 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 0g de gordura, e um total de 79 calorias. Esta receita serve 6. Uma mistura de mirtilos meio litro, açúcar, água e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Torrada Francesa Com Bagas Cozidas, Farinha de aveia cortada em aço Make-Ahead com bagas cozidas em Bordo, e Tomate cozido e salada de mussarela fresca.

Instrucao

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Combine meio litro de framboesas, todos os mirtilos, açúcar, raspas e 1/3 xícara de água em uma panela e deixe ferver. Abaixe o fogo e cozinhe descoberto em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente, por 8 a 10 minutos. O suco se tornará um xarope e as bagas serão levemente cozidas. Fora do fogo, misture as framboesas restantes e o framboise, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Com 50 CaloriasCom 50 Calorias
Uvas Vermelhas Sem SementesUvas Vermelhas Sem Sementes
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde3
Revista