Bagre Etouffee

Catfish Etouffee pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 4G de gordura, e um total de 253 calorias. Para $2.34 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Esta receita é típica da culinária crioula. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de água, alho, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 75%. Tentar Catfish Étouffée, Lagostim Etouffee, peixe-gato frito, arroz, aspargos grelhados e Pão de milho, e Etouffee para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o arroz e a água em uma panela pequena. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 15 a 20 minutos, ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Em uma panela grande, aqueça o roux em fogo médio. Junte a cebola, o pimentão verde e o alho; cozinhe por cerca de 5 minutos ou até ficar macio. Junte o caldo e os tomates. Tempere com suco de limão, molho inglês, louro, pimenta do Reino, tomilho e sal. Reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Gordura De Porco

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Alho Goya®

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Junte o peixe-gato e a salsa. Cozinhe, parcialmente coberto, por 10 minutos, ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Gato

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Doce De Polvo Brite

Junte 2 xícaras de arroz branco cozido e tempere com flocos de pimenta vermelha.

Ingredientes que você precisará

Arroz Branco Cozido

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Servir.

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

inteiro para presunto de corte 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida 4Crosta: migalhas de biscoito graham

brown roux 907pimenta habenero

filetes de bagre, cortados em pedaços de 1 polegada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 1Oreos Recheados Duplos

molho de limão e pimenta 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde picado 1Oreos Recheados Duplos

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 8um pouco de abobrinha picada

flocos de pimenta vermelha (a gosto)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco enriquecido 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 454pimenta habenero

tomates, picados grosseiramente 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 1cp. queijo parmesão ralado

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para Bagres. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.