Baixo Carb Maple Pecan Panquecas

Name: Baixo Carb Maple Pecan Panquecas
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) pêssegos fatiados descascados frescos ou congelados; 2 crosta de torta de migalhas (Keebler); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 1 1 libra de abobrinha, sem açúcar adicionado extrato de bordo; 30 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas nozes picadas (nozes podem ser substituídas); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de soja; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas substituto do açúcar (recomendado: Splenda); 2 (inverno) substituto do açúcar (recomendado: Splenda); 1 1 libra de abobrinha, sem açúcar adicionado extrato de baunilha; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) farelo de trigo (ou aveia)

Você nunca pode ter muitas receitas de refeição da manhã, então experimente as panquecas de noz-pecã com baixo teor de carboidratos. Esta receita serve 4. Para 87 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 490 calorias, 10g de proteína, e 37g de gordura por porção. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Vá até a loja e não pegue nenhum extrato de vanillan adicionado de açúcar, substituto de açúcar, creme de leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 21 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Cream Cheese (Low Carb & Keto), Muffins de Pecan de bordo com esmalte de bordo (Low Carb), e O Melhor Baixo Carb Maple Pecan Pie.

Instrucao

Unte uma frigideira ou frigideira grande com spray antiaderente ou manteiga e aqueça em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Misture todos os ingredientes, exceto nozes no liquidificador por cerca de 15 segundos. Pare e raspe as laterais com uma espátula e continue misturando por mais 15 segundos até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Decorações De Sobremesa De Chocolate E Chantilly

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Despeje aproximadamente 16 mini-bolos na frigideira quente e polvilhe cada um com algumas nozes. Cozinhe de cada lado por apenas um minuto ou

Ingredientes que você precisará

Decorações De Sobremesa De Chocolate E Chantilly

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Sirva quente com manteiga derretida ou cubra com um pouco de chantilly com baixo teor de carboidratos.

Ingredientes que você precisará

Goma De Limão

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Com uma batedeira elétrica em alta, bata o creme de leite até formar espuma. Em seguida, adicione o substituto do açúcar e o extrato de baunilha e continue a bater alto até formar picos. Tenha cuidado para não bater demais, ou o creme vai quebrar. Guarde em um saco de confeitar ou prato de vidro com tampa e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (1 Onça Cada) De Mistura Instantânea De Pudim De Caramelo Sem Açúcar