Banana-Nut Elvis Wrap

Name: Banana-Nut Elvis Wrap
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 40 ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quatro (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para seu tamanho); 2 2 pequenos chicotes legais; 8 Pedaços de toffee de barra de Heath 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 8 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pacote (10 onças) de Milk Duds; 4 6-inchs (6 polegadas) envoltórios de trigo integral

Banana-Nut Elvis Wrap pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 18g de gordura, e um total de 393 calorias. Para 88 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue envoltórios, manteiga de amendoim, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Noz De Banana De Mirtilo Aveia Assada, Sanduíches de banana de Elvis, e Elvis Banana Bread.

Instrucao

Espalhe 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim no terço inferior de cada envoltório, deixando uma borda de 2 polegadas de cada lado. Cubra cada envoltório com 1/2 de uma banana, fatiada e cerca de 2 colheres de chá de mel.

Ingredientes que você precisará

Amendoim