Barras De Granola Muito Boas
Precisa de um refeição de manhã sem laticínios e vegetariana? Barras de Granola muito boas podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 24 e custa 40 centavos por porção. Uma porção contém 203 calorias, 4g de proteína, e 9g de gordura. Se você tem sementes de linho, grãos de sementes de girassol, ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 16 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 46%, este prato é muito bom. Tentar Barras de Granola crocantes e boas para você, Sinta-Se Bem Saudável Granola Bares, e Granola boa para você para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Forre uma panela de 9x13 polegadas com papel alumínio e graxa.
Misture aveia, farinha, passas, amêndoas, sementes de girassol, aveia cortada em aço, sementes de linho, canela e sal em uma tigela.
Bata o néctar de agave, o mel, o óleo de coco, o ovo e a clara de ovo juntos em uma tigela separada. Mexa a mistura de néctar de agave na mistura de aveia até ficar bem combinada.
Espalhe a mistura na panela preparada.
Asse no forno pré-aquecido até dourar nas bordas, 25 a 30 minutos.