Bengaladumpa Vepudu (Batata Frita)

Bengaladumpa Vepudu (Batata Frita)
Bengaladumpa Vepudu (batata frita) pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 226 calorias, 5g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4. Para 86 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue óleo de cozinha, pimenta moída, cominho moído e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 62%, o que é muito bom. Tentar Carne e repolho frite, Sésamo Steak Stir Fry, e Carne e brócolis salteados para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande. Frite os pimentões vermelhos secos, sementes de cominho, urad dal e sementes de mostarda no óleo quente até que as sementes comecem a se espalhar.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Vermelha SecaPimenta Vermelha Seca
Para Temperar CarnePara Temperar Carne
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
Urad DalUrad Dal
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione as folhas de curry e continue cozinhando por mais 30 segundos. Mexa as batatas na mistura. Tempere com sal. Cozinhe e mexa até que as batatas estejam macias, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Folhas De CurryFolhas De Curry
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Polvilhe a pimenta vermelha e o cominho em pó sobre as batatas; cozinhe mais 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cominho à TerraCominho à Terra
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista