Bife De Atum Grelhado Marinado

Bife de Atum grelhado marinado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 245 calorias, 21g de proteína, e 15g de gordura um. Para $3.35 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 horas e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de bifes de atum, molho de soja, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo, você pode seguir este prato principal com o Vegan Mango Banana Bread como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Bife De Atum Marinado, A. 1. Bife Marinado Grelhado, e Atum grelhado com tomate marinado e salada de rúcula.

Ingredientes

Dose:

340pimenta habenero

bifes frescos de atum 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca picada 3

dentes de alho frescos, picados (podem usar menos, se desejado)12 colheres de chá de alho em pó

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 4camarão e veias

pimenta preta moída (a gosto) ou pimenta limão (a gosto)12 colheres de chá de alho em pó

suco de limão ou 1 colher de sopa de suco de limão 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 3Crosta: migalhas de biscoito graham

oleo 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. The Wild & Wilder o exibicionista Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.