Bife de café da manhã grelhado sobre Ovo Frito e feijão

Bife de café da manhã grelhado sobre Ovo Frito e feijão pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 310 calorias, 14g de proteína, e 23g de gordura um. Para $1.84 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 680 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tiver azeite extra-virgem, feijão Fiesta bush's grillin' beans, ovo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Muffins De Ovo De Café Da Manhã, Café Da Manhã Vegetariano Ovo Burritos, e California Breakfast Wrap (Abacate, Ovo, Bacon E Muito Mais ! ) para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o bife, o óleo, o sal, a pimenta e o pó de pimenta Ancho em um grande saco com zíper. Esfregue para revestir temperos no bife.
Deixe marinar por 30 minutos até a noite.Pré-aqueça a grelha interna Ou Externa a fogo médio alto.
Coloque os bifes na grelha e grelhe por 2 minutos de cada lado, até ficarem cozidos. Os bifes são muito finos, então leve alguns minutos para grelhar.
Retire e deixe descansar por 10 minutos.
Coloque o feijão quente em uma tigela e cubra com um ovo frito e bife de café da manhã grelhado.
Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.
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