Bife de flanco com manga grelhada e Chutney de melancia

Name: Bife de flanco com manga grelhada e Chutney de melancia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 32 biscoitos Oreo picados grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 32 biscoitos Oreo picados grosseiramente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife do flanco, aparado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco descascado picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira hortelã fresca picada; 3 dentes de alho, picados; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 mangas maduras descascadas, cada uma cortada em quartos (cerca de 1 Libra); 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola finamente cortada verticalmente; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO xícaras de melancia sem sementes finamente cortadas (cerca de

Se você quiser adicionar mais sem glúten e sem laticínios receitas para o seu repertório, bife de flanco com manga grelhada e Chutney de melancia pode ser uma receita que você deve tentar. Uma porção contém 254 calorias, 26g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,77 por porção. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Uma mistura de pimenta moída, dentes de alho, vinagre de cidra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é bom. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Bife de flanco com manga grelhada e Chutney de melancia, Bife grelhado do flanco do melaço com Salsa da melancia, e Bife de flanco grelhado com Pimenta picante e Salada De Melancia.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Para preparar o bife, combine os primeiros 4 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Bife

Polvilhe o bife uniformemente com a mistura de açúcar.

Ingredientes que você precisará

Bife

Acucar

Coloque o bife na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe por 8 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Bife

Equipamento que você usará

Grill

Deixe repousar 10 minutos.

Corte o bife na diagonal em grãos em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Para preparar o chutney, coloque a manga na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 4 minutos de cada lado. Esfrie e pique. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Manga

Equipamento que você usará

Grill

Aqueça o óleo em uma panela pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola; refogue 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o gengibre; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gengibre

Adicione vinagre, 2 colheres de sopa de açúcar, suco, 1/4 colher de chá de sal e pimenta; cozinhe 5 minutos ou até que o líquido quase evapore. Misture a manga; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Pimenta

Suco

Manga

Acucar

Sal

Retire do fogo. Junte a melancia, o coentro e a hortelã.

Ingredientes que você precisará

Melancia

Coentro

Hortela

Adicione raminhos de hortelã e fatias de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Hortela

Equipamento

Grill

Panela

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

32 biscoitos Oreo picados grosseiramente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

32 biscoitos Oreo picados grosseiramente 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife do flanco, aparado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco descascado picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

hortelã fresca picada 3

dentes de alho, picados 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 2

mangas maduras descascadas, cada uma cortada em quartos (cerca de 1 Libra)1Oreos Recheados Duplos

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola finamente cortada verticalmente 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

xícaras de melancia sem sementes finamente cortadas (cerca de

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.