Bife de flanco refogado com limão e alho

Bife de flanco refogado com limão e alho requer aproximadamente 1 hora e 50 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 97g de proteína, 74g de gordura, e um total de 1201 calorias. Para $11.13 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 3. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, bife de flanco, alho em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Será um sucesso no seu valentin day evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 68%, que é sólido. Receitas semelhantes são Bife de flanco refogado com limão e alho, Bife de flanco em fatias finas sobre rúcula com alho e óleo de limão, e Fogão Lento Domingo: Bife De Flanco Refogado Com Cerveja.

Instrucao

Misture a farinha e o alho em pó em um prato raso. Tempere com sal e pimenta a gosto. Mergulhe o bife na mistura de farinha cobrindo uniformemente os dois lados. Reservar. Descarte a mistura restante de farinha.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Alho Em Pó

Farinha Para Todos Os Fins

Bife

Mergulho

Aqueça o óleo de cozinha em uma frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque o bife na frigideira e cozinhe até dourar dos dois lados, cerca de 5 minutos para cada lado. Junte o caldo de galinha, suco de limão, alho e cravo. Leve a mistura para ferver em fogo médio-alto e reduza o fogo para baixo. Tampe e cozinhe até que o bife esteja macio, cerca de 1 1/2 horas.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Limao

Cravo

Alho

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Para servir, retire o bife da frigideira e corte o grão em tiras finas.

Ingredientes que você precisará

Grao

Bife

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque em pratos de servir e molho de concha sobre a carne.

Ingredientes que você precisará

Molho

Carne

Equipamento que você usará

Concha

Equipamento

Frigideira

Concha

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de flanco 390pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 11 colher de sopa de orégano seco

cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins 2cravo

alho, picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

azeitonas maduras sem caroço ou recheadas com pimentão, opcional 2Pedaços de toffee de barra de Heath

para lubrificação de inserção 3camarão e veias

sal e pimenta a gosto

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são minhas principais opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você poderia experimentar é La Jota Howell Mountain Merlot. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 99 dólares.