Bife de lombo com molho de xerez-soja

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o bife de Lombo com molho de xerez e soja. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 178 calorias, 25g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $2.15 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. valentin day será ainda mais especial com esta receita. Se você tem bife de lombo, pimenta, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Kebabs do bife da soja do mel com molho do limão do coentro, Hambúrgueres grelhados do bife do Lombo com molho caseiro do bife, e Sanduíches de bife de lombo com molho de rábano.
Instrucao
Misture o xerez e os próximos 5 ingredientes em uma tigela pequena; Reserve.
Polvilhe os dois lados do bife com sal e pimenta do Reino.
Coloque uma frigideira antiaderente grande em fogo alto; adicione o bife e cozinhe por 3 minutos. Reduza o fogo para médio-alto; vire o bife e cozinhe 3 minutos ou até o grau desejado de cozimento.
Adicione a mistura de xerez, raspando o fundo e os lados da panela para soltar os pedaços dourados; cozinhe em fogo médio 1 minuto, mexendo sempre. Corte o bife e sirva com molho.
classificação do carbo: 3
Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
O bife pode ser combinado com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O GEN5 Merlot com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.
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