Bife do Lombo da carne com espinafre do bebê

Bife de lombo de carne com espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 296 calorias, 31g de proteína, e 13g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.15 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para valentin day. Se você tem alho, folhas de alecrim, creme condensado campbell® de sopa de cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Cozinhe o livro: lombo superior com espinafre bebê e batatas fritas caseiras, Bife de lombo alimentado com capim com espinafre, e Bife de lombo grelhado com ragu vegetal de Verão e batatas fritas.
Instrucao
Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto.
Adicione a carne e cozinhe até dourar bem dos dois lados.
Retire a carne da frigideira.
Despeje qualquer gordura.
Aqueça o óleo restante na frigideira.
Adicione a cebola e a pimenta e cozinhe por 1 minuto, mexendo ocasionalmente.
Adicione o alho e cozinhe até que os legumes estejam macios-crocantes, mexendo sempre.
Mexa a sopa, a água, o vinagre e o alecrim na frigideira e aqueça até ferver. Retorne a carne para a frigideira. Reduza o fogo para médio. Junte o espinafre. Cubra e cozinhe a carne por 2 minutos por meio ou até o cozimento desejado.
Sirva a mistura de carne e vegetais com as batatas.
Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
O bife pode ser combinado com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 28 dólares.
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Miranda Lambert County Road Merlot Wine
Nosso espírito mais robusto é cheio de sabor frutado e cor poderosa, mas suave em textura e entrega. Com sua essência de baga madura, o aroma permanece enquanto o acabamento explosivo. Este Merlot aveludado seco é dotado do equilíbrio certo de poder e sutileza que o tornam um excelente companheiro para bife e massas com molho vermelho encorpado e chocolate amargo.