Bifes De Atum / Espadarte Com Molho Tailandês

Name: Bifes De Atum / Espadarte Com Molho Tailandês
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 4 bifes de atum (bifes de espadarte podem ser enormes, então você pode querer comprar 2 e cortar ao meio se forem de tamanho generoso) ou 4 bifes de espadarte (bifes de espadarte podem ser enormes, então você pode querer comprar 2 e cu; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de peixe; 2 (inverno) coentro fresco, finamente picado; 1 1 libra de abobrinha, gengibre fresco, ralado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas hortelã fresca, finamente picada; 2 (pode ser ou desnatado) capim-limão, finamente picado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 morango descascado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas molho de pimentão doce

A receita de bifes de atum/espadarte com molho tailandês pode satisfazer seu desejo Asiático em cerca de 13 minutos. Este prato principal tem 316 calorias, 40g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $6,47 por porção. É perfeito para valentin day. 14 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de suco de limão, hortelã, capim-limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 98%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Bifes De Espadarte Aromáticos, Pan Assado Espadarte Bifes, e Bifes De Peixe-Espada Grelhados.

Ingredientes

Dose:

bifes de atum (bifes de espadarte podem ser enormes, então você pode querer comprar 2 e cortar ao meio se forem de tamanho generoso) ou 4 bifes de espadarte (bifes de espadarte podem ser enormes, então você pode querer comprar 2 e cu 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de peixe 2(inverno)

coentro fresco, finamente picado 11 libra de abobrinha,

gengibre fresco, ralado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

hortelã fresca, finamente picada 2(pode ser ou desnatado)

capim-limão, finamente picado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 morango descascado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

molho de pimentão doce

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vinho Merlot Miranda Lambert County Road com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.