Bifes Flatiron grelhados com tomate e Tapenade

Bifes de Flatiron grelhados com tomate e Tapenade podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita serve 6 e custa US $5,17 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 398 calorias, 37g de proteína, e 23g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tem suco de laranja, chalotas, agrião e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. É trazido a você por Epicurious. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, que é sólido. Receitas semelhantes são Bifes Flatiron grelhados com tomate e Tapenade, Bifes de Flatiron grelhados com couve e Risoto de beterraba, e Bifes de Strip de Nova York grelhados na frigideira com Tapenade de Azeitona Verde.

Instrucao

Mexa 1/3 xícara de azeite, próximo4 ingredientes e anchova, se estiver usando, em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione mais azeite para uma diluiçãotapenade, se desejar. (Para um smoothersauce, purê de tapenade em um processador de alimentosou liquidificador.) Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

12 Onças De Massa De Pizza Comprada Em Loja Ou 2 Rodelas De Massa

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Coloque o bife em uma assadeira Grandee tempere generosamente com sal. Mexa orangezest e suco e restantes 6 ingredientesem uma tigela pequena para combinar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Espalhe mixtureevenly sobre ambos os lados do bife e deixe marinar em temperatura ambiente por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Construa um fogo médio-quente em uma grade de carvão, ou aqueça uma grade de gás para alto. Grill steak, turningonce, até bem carbonizado, cerca de 5 minutosem cada lado para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Transfira para a placa acarving e deixe descansar por 5-10 minutos.

Disponha os tomates em um servingplatter. Espalhe a chalota e a salsa; regue com óleo e tempere com sal epimenta. Em uma tigela média, misture o agriocom 1 colher de sopa de cada óleo e suco de limão.Tempere o agrião a gosto com sal.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

Não De Um Jardim Local

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Agrião do Monte no prato Corte o bife contra o grão; transfira para o prato comtomates e agrião. Colher bife tapenadeon e servir ao lado.

Ingredientes que você precisará

Não De Um Jardim Local

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

6 Bifes De Alcatra De 8 Onças

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Ingredientes

Dose:

1filete

filé de anchova embalado em Óleo, drenado, picado (opcional)11 colher de sopa de orégano seco

alcaparras picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de salsa de folhas planas (mal embaladas)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de limão e pimenta 1

dente de alho, picado 1

Raspas e suco de laranja 6camarão e veias

Sal Kosher 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 11 colher de sopa de orégano seco

azeite mais mais para chuviscar 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas sem caroço (como Niçoise ou Kalamata), picadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

orégano fresco picado 11 colher de sopa de orégano seco

flocos de pimenta vermelha esmagados 6camarão e veias

Sal marinho escamoso e pimenta preta moída na hora 1

chalota, finamente cortada em anéis 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas em fatias finas 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

flatiron, flanco, cabide ou bife de saia 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 casca de canelone de 8 onças (12 conchas), embebida em água morna por 2 minutos 1Quilograma

tomates grandes (cerca de, fatiados 1/4 " de espessura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

agrião de grupo, hastes duras removidas (cerca de

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Você poderia tentar Flora Springs Napa Valley Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.