Blueberry-Barras De Aveia

Blueberry-Barras De Aveia
Blueberry - barras de aveia é um sem glúten e vegan receita com 16 porções. Uma porção contém 75 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura. Para 42 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de baunilha, mirtilos, compota de maçã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 30%. Receitas semelhantes incluem Blueberry Zucchini Oat Bars, blueberry bananan oat bars, e barras de aveia de amêndoa de morango (GF, vegan) .

Instrucao

1
Retire do fogo e reserve. Coloque 1 1/2 xícaras de aveia no liquidificador e triture até obter um pó fino.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Despeje em uma tigela de tamanho médio e adicione a aveia restante, canela, fermento em pó e sal.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 2 Colheres De Chá De Manteiga Fria, Divididas2 Colheres De Sopa Mais 2 Colheres De Chá De Manteiga Fria, Divididas
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
AveiaAveia
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
3
Misture bem. Junte o molho de maçã, o néctar de agave restante, a água e a baunilha e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Por Cento De Tequila BrancaPor Cento De Tequila Branca
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo
Chocolates Ao Leite Hershey®'s Kisses®Chocolates Ao Leite Hershey®'s Kisses®
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Espalhe metade da massa na panela preparada, alisando bem para cobrir o fundo da panela. Coloque o recheio de mirtilo sobre a massa e cubra os mirtilos com a massa restante.
Ingredientes que você precisará
Recheio De Torta De MirtiloRecheio De Torta De Mirtilo
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
5
Asse por 30 minutos ou até que o topo esteja levemente dourado. Deixe esfriar antes de cortar em barras.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose16
Pontuação De Saúde3
Revista