Bolinhos de Hummus e arroz com Salada mediterrânea

Name: Bolinhos de Hummus e arroz com Salada mediterrânea
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula bebê; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral pré-cozido embalado (como Uncle Bens); 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha de bolo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates cereja cortados ao meio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fatias cortadas diagonalmente semeadas pepino descascado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo de cabra onça, desintegrado (cerca de; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hummus tradicional preparado (tal como o Hummus clássico de Sabra); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher, dividido; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 7 Pedaços de toffee de barra de Heath azeite extra-virgem, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas

Bolinhos de Hummus e arroz com Salada mediterrânea podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 497 calorias, 15g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.17 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebola, queijo de cabra, farinha de bolo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz integral, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada Farro mediterrânea com molho de Hummus, Salada De Arroz Mediterrânea, e Salada De Arroz Mediterrânea para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os primeiros 5 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 2 colheres de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 4 (1/4 xícara) montes de massa à panela, pressionando cada um com a parte de trás de uma espátula para achatar ligeiramente. Cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar e cozinhar bem.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (3,4 Onças) De Pudim Instantâneo De Chocolate JELL-O

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Camarão Salteado, Descascado

Retire da panela; mantenha quente. Repita o procedimento com 2 colheres de chá de óleo e massa restante.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe bolinhos com 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Misture o restante 1 colher de sopa de óleo, restante 1/4 colher de chá de sal, suco de limão e pimenta do reino em uma tigela grande, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione rúcula, tomate cereja, pepino e cebola; misture delicadamente para revestir. Organize cerca de 1 xícara de salada, 2 bolinhos e 1 colher de sopa de queijo de cabra em cada um dos 4 pratos.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

Queijo De Cabra

Raminhos De Endro Colhidos

Peitos De Frango Assados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Sirva imediatamente.

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Camarão Salteado, Descascado

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

rúcula bebê 0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz integral pré-cozido embalado (como Uncle Ben's)33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

farinha de bolo 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates cereja cortados ao meio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

fatias cortadas diagonalmente semeadas pepino descascado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo de cabra onça, desintegrado (cerca de 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

hummus tradicional preparado (tal como o Hummus clássico de Sabra)1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal kosher, dividido 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 7Pedaços de toffee de barra de Heath

azeite extra-virgem, dividido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha em fatias finas

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Hummus funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O Santa Margherita Sparkling rosé (meia garrafa) com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Santa Margherita Sparkling Rose (meia garrafa)

Perfumes elegantes de morangos e cítricos levam a um paladar atraente com frutas mistas que permanecem no final. Este vinho é maravilhoso por si só, e combina bem com aperitivos salgados, pratos complexos de frutos do mar e qualquer coisa picante. A mousse elegante refrescará seu paladar para a próxima mordida e contrastar as bolhas com algo macio ou cremoso pode elevar sua próxima refeição. Abra uma garrafa junto com suflê de queijo de cabra, vieiras com alho assado e pesto, ou um curry de Frango Vermelho Picante cozido lentamente. Também traz um brilho delicioso para um brunch festivo ou sua sobremesa rica favorita. Mistura: 55% Chardonnay, 40% Glera e 5% Malbec