Briouats de atum Marroquino (pastelaria recheada)

Briouats de atum Marroquino (bolos recheados) pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,01 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 303 calorias, 13g de proteína, e 20g de gordura por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tiver batatas, envoltórios de rolo de ovo, óleo de amendoim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 24 minutos. É trazido a você por Recipezaar. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Briouats De Atum Marroquino (Pastelaria Recheada), Triângulos Phyllo recheados com queijo fresco (briouats bil jben), e Pastelaria marroquina de amêndoa Phyllo (uma opinião sobre m'hanncha).

Ingredientes

Dose:

791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas pretas, sem caroço e picadas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada 127-inchs

envoltórios do rolo do ovo, aproximadamente 7x7 polegadas ou 1

gema de ovo, batida com 1cp. queijo parmesão ralado

coentro fresco, finamente picado 1cp. queijo parmesão ralado

salsa fresca, picada finamente 1cp. queijo parmesão ralado

harissa 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 01 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cebola em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 4um pouco de abobrinha picada

óleo de canola ou óleo de amendoim 2pequeno

batatas, descascadas e cortadas em cubos (ou 1 lata de batatas em cubos)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 209-inchs

envoltórios do rolo da mola, aproximadamente 3x9 polegadas 1Oreos Recheados Duplos

Sementes de girassol adicionais, opcional 170pimenta habenero

atum enlatado em água , boa qualidade (ou atum em uma bolsa)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.