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Broccoli Peru Cozer

Broccoli Peru Cozer
Broccoli Turkey Bake pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 85 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 15g de gordura, e um total de 363 calorias. É trazido a você por Allrecipes. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Uma mistura de arroz, manteiga, queijo cheddar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o arroz branco, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Assado como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Peru Brócolis Assar, Peru e brócolis assados, e Seus filhos vão comer seus brócolis se você lhes servir esta lasanha de peru e brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Em uma panela, leve 2 xícaras de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
3
Adicione o arroz e mexa. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
4
Em uma assadeira de 9x13 polegadas, misture Peru, brócolis, queijo e arroz cozido.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
5
Em uma tigela pequena, misture os biscoitos triturados e a manteiga derretida.
Ingredientes que você precisará
Para EncadernaçãoPara Encadernação
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
6
Espalhe sobre a mistura de arroz.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
7
Asse em forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos ou até que os biscoitos estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará
Para EncadernaçãoPara Encadernação
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Sopa cremosa de feijão verde
Bife de Fraldinha Laranja Grelhado
Chili Atkins
Frango com Salsa de Damasco e Laranja
Penne com Ragu de Peru
Fa-Guy-Ta Chili
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Frango com ervas e vegetais
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Bife de Fraldinha Laranja Grelhado
Frango com Salsa de Damasco e Laranja
Bolos de noz-moscada com caramelo e nozes-pecã
Penne com Ragu de Peru
Torta de nozes pecan dourada
Fa-Guy-Ta Chili
Torta de Nozes com Carne Moída