Brócolis com molho de ostra

Name: Brócolis com molho de ostra
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 colher de sopa de manjericão fresco picado ou 1/2 colher de chá de manjericão seco; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado molho de peixe; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado cacho de espinafre fresco (cerca; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado molho de ostra; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Brócolis com molho de ostra pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para 38 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 14g de gordura, e um total de 155 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue alho, brócolis, molho de peixe e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 34%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Brócolis Com Molho De Ostra, Brócolis e cogumelos em molho de ostra, e Gai Lan (Brócolis Chinês ) Com Molho De Ostra.