Brócolis Frango Batata Parmesão

Brócolis Frango Batata Parmesão
Brócolis frango batata parmesão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 341 calorias, 23g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.65 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 37 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosrecipes. Uma mistura de leite, queijo parmesão, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango com parmesão e brócolis, Frango Com Parmesão E Macarrão Com Brócolis, e Parmesão de frango com Linguine e brócolis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione as batatas. Tampe e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
3
Mexa a sopa, o leite, o alho em pó, os brócolis e o frango na frigideira.
Ingredientes que você precisará
Alho Em PóAlho Em Pó
BrocolosBrocolos
Frango InteiroFrango Inteiro
LeiteLeite
SopaSopa
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Polvilhe com o queijo.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
5
Aqueça até ferver. Reduza o fogo para baixo. Cubra e cozinhe por 5 minutos ou até que as batatas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde17
Revista