Butternut-Beef Chili
Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Butternut-Beef Chili pode ser uma receita incrível para experimentar. Para $2.35 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 10g de gordura, e um total de 310 calorias. Esta receita serve 6. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária americana. Vá até a loja e pegue água, sal, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 71%. Tentar Carne e Butternut Chili, Chili de abóbora-e-Butternut, e Butternut Squash Chili com carne para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 3 ingredientes em um forno holandês e cozinhe em fogo médio-alto até dourar, mexendo para desmoronar.
Escorra bem; retorne a mistura de carne à panela. Misture o tomate e os próximos 9 ingredientes (tomate através do alho); deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que a abóbora esteja macia, mexendo ocasionalmente. Misture as azeitonas e o jalapeo; cozinhe 5 minutos.
Coloque o pimentão em tigelas de sopa e cubra cada porção com 1 colher de sopa de cebolinha e 1 colher de chá de coentro.