Butternut Squash Parmesão
Butternut Squash parmesão pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 50 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 110 calorias. Esta receita serve 6. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem abóbora, pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é incrível. Tentar Butternut Squash Parmesão, Butternut Squash E Parmesão Dip, e Parmesão Butternut Squash Fries para receitas semelhantes.
Instrucao
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Misture a abóbora com 2 colheres de chá. óleo na assadeira com aro; espalhe para formar uma camada uniforme na assadeira.
Ingredientes que você precisará![Pão De Nozes E Passas]()
Pão De Nozes E Passas![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![Afinar-]()
Afinar-
Pão De Nozes E Passas
Faca De Aparar
Afinar-Equipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche4
Adicione as cebolas, pimenta e óleo restante; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![Afinar-]()
Afinar-
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraAfinar-6
Asse 20 min. ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas]()
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasEquipamento que você usará![Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados]()
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados7
Regue com caldo; misture levemente.
Ingredientes que você precisará![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
Cortado Em Cubos De 1 Polegada
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De LimãoEquipamento
Ingredientes
1![Butternut squash (2 lb./ 900 g), descascados, semeados e cortados em pedaços de 1 polegada]()
Butternut squash (2 lb./ 900 g), descascados, semeados e cortados em pedaços de 1 polegada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![25% - menos-caldo de galinha de sódio]()
25% - menos-caldo de galinha de sódio4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![azeite, dividido]()
azeite, dividido1![cebola, cortada em pedaços de 1 polegada]()
cebola, cortada em pedaços de 1 polegada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![Queijo ralado leve Kraft 100% parmesão, dividido]()
Queijo ralado leve Kraft 100% parmesão, dividido0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura
Butternut squash (2 lb./ 900 g), descascados, semeados e cortados em pedaços de 1 polegada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
25% - menos-caldo de galinha de sódio4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
azeite, dividido1
cebola, cortada em pedaços de 1 polegada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
Queijo ralado leve Kraft 100% parmesão, dividido0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessuraDificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde52
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
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