Caçarola de salsicha e arroz

Name: Caçarola de salsicha e arroz
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero castanhas de água fatiadas, drenadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias finas; 305 pimenta habenero condensado reduzido-gordura, reduzido - creme de sódio de sopa de aipo, não diluído; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido quente de grão longo; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 227 pimenta habenero 97%-salsicha de café da manhã sem gordura (como Jimmy Dean); 4 dentes de alho, picados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja leve; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes congeladas; 1 ( beringelas) pimentão vermelho, picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Molho Worcestershire

Caçarola de salsicha e arroz pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $1.64 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 430 calorias, 11g de proteína, e 9g de gordura. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de pimenta, arroz integral, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 37 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Caçarola de salsicha-arroz, mistura de sopa de cebola seca e muito mais compõem uma caçarola econômica e saborosa, Caçarola de salsicha e arroz, e Caçarola De Salsicha De Arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra uma frigideira antiaderente com spray de cozinha; coloque em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a salsicha; cozinhe até que a carne esteja dourada, mexendo para desmoronar; retire da panela.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola, o pimentão e o aipo às gotículas de salsicha; refogue 4 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho e a pimenta vermelha esmagada; cozinhe 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione a salsicha, a sopa e os próximos 4 ingredientes; mexa bem. Leve apenas para ferver; tampe, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Misture o arroz; cubra, retire do fogo e deixe repousar 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta