Caçarola Suíça De Brócolis

Caçarola Suíça De Brócolis
Caçarola de brócolis Suíço pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 49 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 119 calorias, 7g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 8. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para Outono. Vá até a loja e pegue pimenta, leite, creme condensado de sopa de cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 47%. Tentar Caçarola Suíça De Frango E Brócolis, Brócolis Suíço Assar, e Brócolis Com Molho Suíço para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma panela grande em fogo médio-alto; leve para ferver.
Equipamento que você usará
PanelaPanela
3
Adicione o queijo; mexa até derreter.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
4
Retire do fogo; misture o arroz cozido e o brócolis.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
BrocolosBrocolos
5
Transfira a mistura de brócolis para uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BrocolosBrocolos
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
6
Coloque o pão em um processador de alimentos; pulse 10 vezes ou até que as migalhas grossas Medam 1/2 xícara.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
7
Polvilhe a mistura de brócolis com farinha de rosca. Cubra e leve ao forno a 350 por 15 minutos. Descubra e asse por mais 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
BrocolosBrocolos
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde25
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista