Calamari com Chiles e hortelã

Calamari com Chiles e hortelã
Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e dor d'oeuvre primal? Calamari com Chiles e hortelã pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 237 calorias, 24g de proteína, e 12g de gordura um. Para $3.06 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Uma mistura de cebola, pimentão, alho e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espaguete com lagosta, Chiles e hortelã, Berinjela assada com Chiles, amendoim e hortelã, e Berinjela Assada Com Chiles, Amendoim E Hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela refogada de 12 a 14 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio até fumar.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione a cebola, o alho, o pimentão e a pimenta amarela e cozinhe até ficar macio, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Pimenta AmarelaPimenta Amarela
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione a lula e continue cozinhando até que a lula esteja macia e cozida, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal
4
Adicione a hortelã e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
5
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
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Dose6
Pontuação De Saúde33
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