Camarão Marroquino

Name: Camarão Marroquino
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco descascado ralado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural sem gordura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Quilograma camarão, descascado e desviado, caudas intactas

Camarão Marroquino pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 5g de gordura, e um total de 248 calorias. Para $4.12 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue suco de limão, gengibre, iogurte desnatado e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta da jamaica no chão, você pode seguir este prato principal com o Bolos de comida de anjo de pimenta da Jamaica com Requeijão de abacaxi e Pi seco no forno como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 11 minutos. Com uma colher pontuação de 55%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Tagine De Camarão Marroquino Picante, Camarão Marroquino Doce E Picante, e Camarão Grelhado Marroquino E Espetos De Vegetais.

Instrucao

Combine os primeiros 13 ingredientes em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o camarão; mexa para revestir. Cubra e deixe marinar na geladeira por 2 horas, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Enquanto o camarão marinar, mergulhe 6 (12 polegadas) espetos de madeira em água 30 minutos antes de grelhar. Passe o camarão uniformemente nos espetos.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Agua

Equipamento que você usará

Espeto

Pré-aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

Grill

Coloque os espetos na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 3 minutos de cada lado ou até que o camarão esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Camarao

Equipamento que você usará

Espeto

Grill

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco descascado ralado 1Oreos Recheados Duplos

molho de limão e pimenta 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta da Jamaica moída 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

açafrão moído 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural sem gordura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1Quilograma

camarão, descascado e desviado, caudas intactas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é a reserva Pinot Gris da Alsácia. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.