Camarão ' n ' Arroz Wraps

Name: Camarão ' n ' Arroz Wraps
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 2 10-inchs tortilhas de farinha (10 polegadas), aquecidas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot fresco picado; 113 pimenta habenero cogumelos shiitake frescos fatiados; 1 pequeno dente de alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) xerez ou caldo de galinha com sódio reduzido; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos Pitada de sementes de gergelim branco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 5 onças de cebolinha picada; 8 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente camarão médio não cozido, descascado e desviado; 113 pimenta habenero ervilhas frescas; 1 cp. queijo parmesão ralado água fria

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Shrimp 'n' Rice Wraps. Uma porção contém 486 calorias, 16G de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $ 5,02 por porção. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Vá até a loja e pegue molho de soja, ervilhas, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Envolvimentos de alface com acelga, Camarão, Arroz Integral e molho de amendoim com alho e pimenta, Envoltórios De Manga E Camarão, e Camarão Alface Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o suco de amêijoa, a água, o molho de soja, o mel, o óleo de gergelim e o xerez ou caldo até ficar homogêneo; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira grande ou wok, frite os cogumelos e as ervilhas em óleo de canola por 3-4 minutos ou até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

1 Xícara De Chalotas Picadas

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o camarão, o gengibre e o alho; frite até o camarão ficar rosado.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte o coentro, a pimenta, as sementes de sésamo e o sal.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo. Coloque o arroz no centro de cada tortilha; cubra com a mistura de camarão e enrole.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Ervilhas Goya®

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2Crosta: migalhas de biscoito graham

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido quente 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 210-inchs

tortilhas de farinha (10 polegadas), aquecidas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro fresco picado 1Oreos Recheados Duplos

gingerroot fresco picado 113pimenta habenero

cogumelos shiitake frescos fatiados 1pequeno

dente de alho, picado 1cp. queijo parmesão ralado

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

xerez ou caldo de galinha com sódio reduzido 1cp. queijo parmesão ralado

molho de soja com sódio reduzido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

5 onças de cebolinha picada 81 litro de leite integral, em temperatura ambiente

camarão médio não cozido, descascado e desviado 113pimenta habenero

ervilhas frescas 1cp. queijo parmesão ralado

água fria

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarões preparados de várias formas, sejam grelhados, fritos ou em molho de alho. O Nv Amber Falls Winery Pinot Gris com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.

NV Amber Falls Winery Pinot Gris

Este vinho branco seco é leve e fresco, oferecendo notas de frutas tropicais que o tornam uma seleção perfeita para o verão. Um ótimo vinho para saborear por si só, também combina bem com pratos de frango de carne branca, bisques, sopas e pratos leves de frutos do mar.