Camarão Refogado

Camarão Stir-Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.62 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém cerca de 39g de proteína, 13g de gordura, e um total de 616 calorias. Vá até a loja e pegue arroz integral, molho de soja, camarão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Camarão Stir Fry Freezer Pack, Camarão tailandês frite com abobrinha, e Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Stir-Fry para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o camarão e os legumes. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o camarão esteja cozido, 3 a 5 minutos. Junte o molho de soja.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Molho De Soja

Camarao

Transfira para um prato e sirva ao lado do arroz.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz integral fervido em saco 1(pode ser ou desnatado)

molho de soja com baixo teor de sódio 2(pode ser ou desnatado)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

legumes fritos congelados 142Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão (fresco ou congelado), descascado e destilado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 46 Dólares.