Capitão Do País

O capitão do país pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 95g de proteína, 95g de gordura, e um total de 1404 calorias. Para $4.88 por porção, receita capas 56% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue farinha, tomate enlatado, curry em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Capitão Do País, Lee Bros. Capitão Do País, e País Capitão Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 32

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma tigela rasa, misture a farinha com a páprica, 2 colheres de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta. Dragar o frango na farinha temperada, sacudindo qualquer excesso.

Ingredientes que você precisará

Doces Salva-vidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Onças Fluidas De água Doce

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em uma frigideira grande, aqueça 2 colheres de sopa do óleo até brilhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione metade do frango e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira para um prato.

Adicione as 1 colher de sopa restantes de óleo à frigideira e repita com o frango restante.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Despeje o óleo da frigideira e derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o pimentão, a cebola e a salsa; cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que os legumes amoleçam, 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o alho, o curry em pó e a maça; cozinhe, mexendo, até perfumar, 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Maça Do Solo

Adicione os tomates, seus sucos e o caldo; cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Vermelhos Médios

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Adicione as groselhas. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Groselha

Transfira o molho para uma assadeira de vidro de 9 por 13 polegadas. Arrume o frango por cima, com a pele voltada para cima. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos, ou até que os seios estejam cozidos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Salada De Rúcula, Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Transfira os seios para um prato e cubra frouxamente com papel alumínio.

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Asse o frango restante por 1 hora a mais, ou até ficar macio e o molho engrossar. Retorne os peitos de frango ao molho e leve ao forno por 5 minutos a mais, ou até aquecer.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas