Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Caponata com azeitonas Kalamatan e queijo Asiago. Observando sua figura? Esta receita vegetariana tem 249 calorias, 8G de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.75 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue costelas de aipo, berinjelas, vinagre balsâmico e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Azeitonas Kalamatan e tomates secos ao sol em Cream Cheese, Salada de batata grega com queijo Feta, azeitonas Kalamatan e molho de orégano, e Azeitonas Herbed Kalamatan para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma panela pequena, misture o vinagre com o açúcar e deixe ferver em fogo moderadamente alto até reduzir para 3 colheres de sopa, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Deixe esfriar.
3
Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça 3 colheres de sopa do azeite até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione a berinjela em cubos, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, por 2 minutos. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a berinjela esteja macia, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
5
Transfira a berinjela para uma tigela grande. Limpe a frigideira.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Cerejas Cristalizadas Adicionais
6
Adicione as 2 colheres de sopa restantes de azeite à frigideira e aqueça até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
7
Adicione a abobrinha em cubos e a abóbora amarela, tempere com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, cerca de 7 minutos. Usando uma escumadeira, transfira a abóbora para a tigela com a berinjela.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Abóbora Amarela
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Faca De Aparar
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Cerejas Cristalizadas Adicionais
8
Adicione o alho, o aipo e a cebola à frigideira e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até amolecer um pouco, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Adicione o pimentão vermelho e cozinhe até que todos os vegetais estejam macios, cerca de 4 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
10
Transfira para a tigela com a berinjela e a abóbora.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Faca De Aparar
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
11
Adicione os tomates, azeitonas, salsa, orégano e xarope balsâmico à tigela e dobre delicadamente. Tempere a caponata com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Massa De Pão De Milho
3 Morangos Congelados Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
12
Transfira para uma tigela limpa.
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas Adicionais
13
Decore com o queijo Asiago e sirva com as fatias de baguete.