Caribbean Black Bean Soup

Name: Caribbean Black Bean Soup
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 850 pimenta habenero sem sal-adicionado feijão preto, enxaguado e drenado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 cabeça de alho inteira, descascada e picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pimenta jalapeño picada (2 pimentas); 2 limes, esquartejado; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola roxa picada (1 cebola); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pasta de tomate sem sal; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de vegetais orgânicos, dividido

A receita da Sopa De Feijão Preto Do Caribe pode satisfazer seu desejo da América Central em cerca de 45 minutos. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 8 e custos $1.01 por porção. Esta sopa tem 94 calorias, 2g de proteína, e 5g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É perfeito para Outono. Se você tiver gengibre moído, sal, limão e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Presunto caribenho e Sopa De Feijão Preto, Feijão preto caribenho e sopa de batata doce, e Caribbean Black Bean Pizza para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes (através do jalapeo); refogue 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o alho; refogue 1 minuto. Misture a pasta de tomate e 1 xícara de caldo.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Alho

Caldo

Transfira a mistura de vegetais para um fogão lento elétrico de 5 litros.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Misture os restantes 3 xícaras de caldo, tomilho e os próximos 6 ingredientes (através do feijão preto). Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 horas.

Ingredientes que você precisará

Feijão Preto

Caldo

Tomilho

Junte o leite de coco. Sopa de concha em tigelas; cubra com coentro.

Ingredientes que você precisará

Coco

Coentro

Sopa

Equipamento que você usará

Tigela

Concha

Sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

Ingredientes

Dose:

850pimenta habenero

sem sal-adicionado feijão preto, enxaguado e drenado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 1

cabeça de alho inteira, descascada e picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta da Jamaica moída 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre moído 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 3Crosta: migalhas de biscoito graham

pimenta jalapeño picada (2 pimentas)2

limes, esquartejado 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho em cubos 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola roxa picada (1 cebola)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pasta de tomate sem sal 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de vegetais orgânicos, dividido

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Gewurztraminer, Pinot Gris e Riesling são minhas principais opções para o Caribe. Você vai querer optar por vinhos com um pouco de doçura ao lidar com pratos caribenhos picantes. Sirva esses vinhos gelados para que sejam ainda mais refrescantes. O óvulo desde que eu me apaixonei por você Gewurztraminer com um 4 de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.