Caril de carne e espinafre

A receita de caril de carne e espinafre pode satisfazer seu desejo indiano em aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Esta receita serve 4. Este prato principal tem 651 calorias, 35g de proteína, e 53g de gordura por porção. Para $6.31 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 35 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem cominho moído, espinafre, leite de coco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e cetogênico dieta. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é excelente. Tentar Macarrão Soba de carne com espinafre e vinagrete de coco-Curry, curry de espinafre malabar / estilo mangalorean curry de espinafre malabar, e Caril Goiano com vinagre: carne Vindaloo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o ghee em uma panela grande em fogo médio. Junte o alho e a cebola e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Ghee

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o serrano e continue a cozinhar por mais 3 minutos. Tempere com os cravos, garam masala, coentro, pó de chile, açafrão e cominho, cozinhe por mais 2 a 3 minutos para liberar o sabor.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Em Pó

Garam Masala

Coentro

Acafrao

Cravo

Cominho

Junte a carne e o sal, cozinhe por mais 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Carne

Sal

Adicione os tomates, o leite de coco e o espinafre. Leve para ferver, cubra e cozinhe por 20 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Coco

Tomate

Espinafre

Descubra, em seguida, junte o suco de limão e cozinhe por mais 10 minutos, mexendo sempre, até o molho engrossar.

Ingredientes que você precisará

Limao

Molho

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

lombo de bovino, em cubos 1(pode ser ou desnatado)

pó chile 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cebola roxa média a grande, cortada em cubos 11 libra de abobrinha,

garam masala 2cravo

alho, esmagado 2(inverno)

ghee (manteiga clarificada)11 libra de abobrinha,

coentro moído 2(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 11 libra de abobrinha,

1 chalota ralada ou picada 1grande

cebola, finamente fatiada 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)2

pimentas serrano, em fatias finas 283Nozes do tipo que você quiser (picadas)

croutons de salada de cebola e alho esmagados 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates picados 11 libra de abobrinha,

acafrao

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.