Carne De Porco Abacaxi Fritada

Name: Carne De Porco Abacaxi Fritada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 pimenta habenero cenouras frescas para bebês, cortadas ao meio longitudinalmente; 364 pimenta habenero florzinhas frescas de brócolis; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de canola, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 6 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido quente; 6 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido quente; 6 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido quente; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham amido de milho, dividido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 1 pequeno cebola, cortada em fatias; 227 pimenta habenero pode pedaços de abacaxi sem açúcar, não drenados; 454 pimenta habenero lombo de porco , cortado em tiras finas; 116 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 cp. queijo parmesão ralado água fria, dividida

Se você tiver cerca de 30 minutos para passar na cozinha, o refogado de porco com abacaxi pode ser uma receita incrível sem glúten e sem laticínios para experimentar. Por US $ 1,24 a porção , você obtém um prato principal que serve 6 pessoas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína , 8g de gordura e um total de 570 calorias . Esta receita do Taste of Home requer gengibre em pó, molho de soja, arroz e óleo de canolan. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 71% . Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Carne de Porco com Abacaxi Frito , Refogado de Abacaxi com Tofu e Carne de Porco Fatiada com Gengibre Jovem e Cebolinha - Apresentados no Grupo .

Instrucao

Escorra o abacaxi, reservando 1/4 xícara de suco; deixou de lado. Em uma tigela pequena, misture 2 colheres de sopa de amido de milho, 1 colher de sopa de água, alho em pó e 1 colher de sopa de suco de abacaxi reservado.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (1,275 G Cada) De Suco De Abacaxi Sem Açúcar

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje em um saco grande que possa ser fechado novamente; adicione carne de porco. Feche o saco e vire para revestir.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, o açúcar mascavo, o gengibre, a pimenta caiena e o restante da água, o amido de milho e o suco de abacaxi reservado até ficar homogêneo; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (1,275 G Cada) De Suco De Abacaxi Sem Açúcar

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto, frite a carne de porco em 1 colher de sopa de óleo até não ficar mais rosada; retire e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Frite os brócolis, a cenoura e a cebola no óleo restante até ficarem macios. Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha