Carne De Porco Com Crosta De Tortilha

Name: Carne De Porco Com Crosta De Tortilha
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 ramo Enfeite: coentro fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chips de tortilha de milho azul finamente esmagados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite virgem extra, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado pimenta moída grosseiramente; 6 um pouco de abobrinha picada Pico De Gallo; 907 pimenta habenero lombo de porco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 6 um pouco de abobrinha picada Tomatillo Salsa; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lascas de tortilha finamente esmagadas

A carne de porco com crosta de tortilha é uma sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável receita com 6 porções. Para $1.83 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 365 calorias, 33g de proteína, e 17g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta moída grosseiramente, azeite extra-virgem, tortilhas de milho azul e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite extra virgem, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne De Porco Com Crosta De Tortilha, Tortilla Crusted Tilápia, e Tortilla Crusted Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

Retire a pele prateada do lombo, deixando uma fina camada de gordura cobrindo o lombo.

Corte o lombo em medalhões de 1 polegada de espessura.

Combine as tortilhas de milho azul e os próximos 5 ingredientes em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Milho Tortilla Chips

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Pincele medalhões de porco com 1 1/2 colher de sopa. azeite e draga na mistura de tortilla chip, pressionando a mistura em medalhões por todos os lados para revestir completamente.

Ingredientes que você precisará

Medalhões De Porco

Bifes De Tira De Nova York

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cozinhe medalhões de porco nos restantes 1 1/2 colher de sopa. óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio 6 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Medalhões De Porco

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado