Carne de porco desossada jamaicana grelhada com salsa de Manga de Banana assada

A receita de carne de porco desossada jamaicana grelhada com manga de Banana assada Salsan está pronta em cerca de 2 horas e 35 minutos e é definitivamente um incrível homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal opção para os amantes da comida mexicana. Esta receita serve 8. Uma porção contém 335 calorias, 39g de proteína, e 13g de gordura. Para $2.46 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue bananas, cebola, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Costeletas de porco jamaicanas grelhadas com salsa de Manga, Frango Jamaicano assado com salsa de Manga, e Jamaicano empurrão salmão e manga abacaxi Salsa.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Seque a carne de porco com uma toalha de papel e esfregue 3 colheres de sopa de tempero na carne.

Ingredientes que você precisará

Jerk Tempero

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Deixe marinar por 45 minutos em temperatura ambiente, coberto.

Após 45 minutos, esfregue a carne com o azeite, coloque em uma assadeira e leve ao forno por 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Deixe descansar por 10 minutos.

Em outra assadeira, asse as bananas até que comecem a caramelizar, cerca de 25 minutos. Reserve e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

(caixa De Bloco)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Em uma tigela, misture a manga, jalapeno, cebola roxa, suco de limão, coentro e bananas.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

1 Kg Tortilhas De Milho

Limas, Espremidas, Mais Fatias Para Decorar

(caixa De Bloco)

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Camarão Salteado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

bananas, descascadas e fatiadas 1Quilograma

lombo de porco desossado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas picadas de coentro 1

jalapeno, sementes removidas, finamente picadas 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

tempero Jamaicano seco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Abacate Hass levemente amassado 2

mangas, descascadas e cortadas em cubos 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 1

cebola vermelha, finamente cortada em cubos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é Concha Y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.