Carne de porco e fritura Bok Choy

Name: Carne de porco e fritura Bok Choy
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bok choy (cerca de 1 cabeça média), aparado e cortado em tiras longas e finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de amendoim ou óleo de canola; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) chile-molho de alho (Ver nota); 2 (pode ser ou desnatado) fecula; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho picado; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lombo de porco, aparado; 2 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) soba ou macarrão de arroz; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Shao Hsing vinho de arroz ou xerez seco, (ver notas); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente carne de porco e bok choy Stir-fry. Esta receita faz 4 porções com 392 calorias, 22g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.06 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 56 diria que atingiu o local. Se você tem amido de milho, óleo de canolana, molho chile-alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o amido de milho, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Amido De Milho De Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é ótimo. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, e Carne de porco e fritura Bok Choy para receitas semelhantes.