Carne e arroz Medley

Carne e arroz Medley
Carne e arroz Medley é um Gluten prato. Para $2.31 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 676 calorias, 38g de proteína, e 36g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem Queijo mussarela, pimenta moída, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Carne e arroz selvagem Medley, Brócolis e arroz integral arroz Medley, e Rice Medley.

Instrucao

1
Coloque a carne moída e a cebola em uma frigideira grande e Funda. Cozinhe em fogo médio alto até dourar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Catalina)(recomendado: Catalina)
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Escorra o excesso de gordura. Junte a água e o arroz. Tempere com caldo de carne e pimenta do Reino. Cozinhe por 25 a 30 minutos ou até que a água seja absorvida. Misture os tomates em cubos e os pimentões verdes. Cozinhe por mais 10 minutos, até que a pimenta verde esteja macia.
Ingredientes que você precisará
500 Gramas De Carne Picada Premium500 Gramas De Carne Picada Premium
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
3
Polvilhe por cima com queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista