Carne Kushiyaki

Carne Kushiyaki
Carne Kushiyaki pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 120 calorias, 14g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.04 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 8 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem molho de soja, açúcar, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Todosrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. Com um spoonacular pontuação de 50%, este prato é sólido. Tentar Carne Rouladen (rolos de carne alemães recheados com picles e Bacon), Espargos embrulhados em carne com alho-o aperitivo perfeito para os amantes da carne, e Fogão lento de domingo: Pepperoncini Beef aka Drip Beef para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela, misture o mirin, alho, molho de soja, glutamato monossódico e açúcar; mexa para dissolver o açúcar.
Ingredientes que você precisará
ErroErro
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Alho Goya®Alho Goya®
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Coloque a carne e a cebolinha na marinada, mexa para cobrir com a marinada e deixe repousar por 30 minutos. Mergulhe espetos de bambu em água.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
3
Pré-aqueça a grelha do forno e coloque a grelha do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Enrole uma fatia de carne fina em torno de um pedaço de cebola verde; espete o rolo com 2 espetos de bambu, coloque cerca de 1/2 polegada de distância. Repita mais duas vezes, colocando 3 rolos de carne nos 2 espetos. Repita com a carne restante, a cebola verde e os espetos até que toda a carne esteja enrolada.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5
Coloque os espetos em uma assadeira. Descarte a marinada usada.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras FinasDoces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Grelhe até dourar dos dois lados, cerca de 3 a 3 1/2 minutos por lado.
DificuldadeRigido
Pronto Em55 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista