Casa

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente em casa. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 312 calorias, 43g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $5.0 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de quartersbok choy cortado em, peixe de carne, pimenta e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem "Home Sweet Home" Gingerbread Cottage, Casa Lisa Casa, e Batatas fritas em casa.

Instrucao

Marinar o peixe com os ingredientes da marinada por 10-15 minutos. Pré-aqueça o forno a 400 graus.Misture os ingredientes do molho em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Aqueça uma colher de sopa de óleo em um claypot ou pequeno forno francês até que o óleo esteja muito quente e cintilante.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Adicione o gengibre, cebolinha e alho e frite rapidamente até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione os brotos de bambu e o tofu, em seguida, cubra com o peixe marinado e o bok choy. Mexa o molho novamente para garantir que o amido não se estabilize e despeje em cima de tudo.

Ingredientes que você precisará

1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos