Cavatelli Com Rúcula E Ricota Salata

Cavatelli Com Rúcula E Ricota Salata
Cavatelli com rúcula e ricota Salata pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 30g de gordura, e um total de 718 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $3,61 por porção. Esta receita é apreciada por 6 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Se você tem suco de limão; mais, alho, cavatelli e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Salada de rúcula com ricota Salata, Salada de erva-doce, rúcula e salata de ricota, e Salada de rúcula marroquina com beterraba e salata de ricota.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, bata o azeite, as azeitonas, o suco de limão, o alho, o tomilho, a pimenta-do-reino e a pimenta caiena. Leve uma panela grande com água bem salgada para ferver e cozinhe o cavatelli até ficar al dente.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
CavatelliCavatelli
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente
Alho Goya®Alho Goya®
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Escorra bem e volte para a panela.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione a rúcula e a mistura de azeite, dobrando suavemente até que os ingredientes sejam combinados.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Afinar-Afinar-
4
Deixe descansar até que a rúcula murche, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
5
Polvilhe com a ricota salata antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Queijo Ricotta SalataQueijo Ricotta Salata
1
Caloria
1
800, gordura
2
33, Calorias Gordas
1
300, Gordura Saturada
2
11, proteína
3
24, Gordura Monoinsaturada
4
18, carboidratos
5
790, colesterol
6
45, fibra
7
Foto: Rita Maas
8
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1
99, Gordura Poliinsaturada
2
3, sódio
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde72
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