Caçarola De Abóbora

Caçarola De Abóbora
Caçarola de abóbora é um livre de laticínios receita com 6 porções. Uma porção contém 113 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.22 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como um acompanhamento bastante barato para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Uma mistura de cenoura, Creme de sopa de cogumelos, abóbora e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 48%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Abóbora assada com Ervilha de Olhos Pretos - esta é uma caçarola de abóbora, Caçarola De Abóbora, e Caçarola De Abóbora.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Corte a abóbora em rodadas de 1/2 de polegada. Cozinhe a abóbora e os próximos 3 ingredientes em uma frigideira grande em fogo médio, mexendo sempre, 25 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Escorra bem, reservando caldo para outro uso; mistura de abóbora seca com toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
4
Misture a sopa de cogumelos e os próximos 3 ingredientes em uma tigela grande; misture a mistura de abóbora até misturar. Coloque a mistura em uma assadeira levemente untada de 11 x 7 polegadas; polvilhe com flocos de milho esmagados.
Ingredientes que você precisará
Migalhas De Flocos De MilhoMigalhas De Flocos De Milho
Sopa De CogumelosSopa De Cogumelos
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
5
Asse a 350 por 25 a 30 minutos ou até dourar e borbulhar.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista