Caçarola de frango e brócolis
Caçarola de frango e brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 395 calorias, 22g de proteína, e 25g de gordura. Esta receita sem glúten serve 6 e custos $1.77 por porção. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue leite, manteiga, folhas de tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Caçarola De Brócolis De Frango, Caçarola De Brócolis De Frango, e Brócolis e caçarola de frango.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma assadeira de vidro de 13x9 polegadas (3 quartos) com spray de cozinha. Em uma frigideira de 10 polegadas, derreta a manteiga em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará![1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar]()
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar![Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional]()
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, OpcionalEquipamento que você usará![Assadeira De Vidro]()
Assadeira De Vidro![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias![Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido]()
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
Assadeira De Vidro
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido2
Adicione os cogumelos; cozinhe 4 a 6 minutos, mexendo sempre, até que os cogumelos estejam dourados.
Ingredientes que você precisará![Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce]()
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce3
Em uma tigela grande, misture sopa, leite, mostarda, sal, tomilho e pimenta. Misture os cogumelos, frango, brócolis e castanhas de água.
Ingredientes que você precisará![água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos]()
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos![Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce]()
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce![1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco]()
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco![1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços]()
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços![Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas]()
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas![8 (U-12) Camarões]()
8 (U-12) Camarões![2 Xícaras De Dentes De Alho]()
2 Xícaras De Dentes De Alho![2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos]()
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos![(tubo Grande)]()
(tubo Grande)![1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)]()
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar CocosAnéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
8 (U-12) Camarões
2 Xícaras De Dentes De Alho
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
(tubo Grande)
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)Equipamento que você usará![Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido]()
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Molho De Cranberry, Para Servir
4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango
Cebolas Fritas FrancesasEquipamento
Ingredientes
227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pacote fatiado bebê fresco portabella cogumelos]()
pacote fatiado bebê fresco portabella cogumelos454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![saco verde gigante® congelados Brócolis cortes, descongelado]()
saco verde gigante® congelados Brócolis cortes, descongelado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![2 dentes de alho picados]()
2 dentes de alho picados227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode cortar castanhas de água, drenado]()
pode cortar castanhas de água, drenado113Nozes do tipo que você quiser (picadas)![copo shredded americano-mistura de queijo Cheddar]()
copo shredded americano-mistura de queijo Cheddar7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![frango cozido cortado]()
frango cozido cortado305Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode sopa de cogumelo dourada condensada]()
pode sopa de cogumelo dourada condensada1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon79Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode cebolas fritas]()
pode cebolas fritas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos]()
2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos0(pode ser ou desnatado)![8 (U-12) camarões]()
8 (U-12) camarões1(pode ser ou desnatado)![(tubo grande)]()
(tubo grande)1(pode ser ou desnatado)![folhas secas de tomilho]()
folhas secas de tomilho
pacote fatiado bebê fresco portabella cogumelos454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
saco verde gigante® congelados Brócolis cortes, descongelado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
2 dentes de alho picados227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode cortar castanhas de água, drenado113Nozes do tipo que você quiser (picadas)
copo shredded americano-mistura de queijo Cheddar7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
frango cozido cortado305Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode sopa de cogumelo dourada condensada1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
Mostarda Dijon79Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode cebolas fritas1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos0(pode ser ou desnatado)
8 (U-12) camarões1(pode ser ou desnatado)
(tubo grande)1(pode ser ou desnatado)
folhas secas de tomilhoDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
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